?

Log in

No account? Create an account
Фрирайд дел мастер (фрирайд это не только лыжи)
Аптечка. Часть 1 
5th-Aug-2010 04:05 am
Всем привет, вот я восстал в прямом и переносном смысле. Вновь появилась возможность не только ходить, но ясно думать и излагать мысли, по крайне мере так мне кажется. Думаю что ввиду актуальности темы, напишу про аптечку. Тема обширна, так что разобьем на 4 части.

Часть 1. Размышления на тему медицинской безопасности. Психология человека. Законы Мерфи. И все же...как оно надо (вводный треп)

Часть 2. Аптечка путешественника (
на примере нашей аптечки)

Часть 3. Основные принципы и мифы оказания ПМП.

Часть 4. Обзор курсов ПМП в Москве и СПб.

Эволюция аптечки которую мы возим с собой по жизни (в турпоездки, в командировки, в походы, в экспедиции,...), - довольно интересная штука. И даже не сама аптечка интересна, сколько наше отношение к ней в принципе, и, соответственно, отношение к безопасности, к самому себе, к жизни, в конце концов.

Могу сказать по себе. С одной стороны, опыт приобретенный на собственных травмах и болезнях действует очень отрезвляюще и часто лучше любых курсов ПМП, курсов Rescue и т.п. дел. Странно было бы имея только около 6-7 переломов рук, не научиться быть готовым к оказанию любой первой медицинской помощи связанной с подобными же травмами и иметь при себе почти всегда хотя бы пары-тройки бинтов (один в качестве тампона, если есть рана, второй на перевязку, третий - на иммобилизацию) и обезболивающего. Но это лишь маленький пример. Теперь, даже если нет бинтов под рукой, я знаю как и что делать чтобы помочь как другому человеку, так и самому себе. Тем более любая травма это скорее НЕ последовательность заученных действий, а логическая задача, решение которой зависит от довольно большого числа условий, часто ограничивающих вас (какие препараты у вас есть, что за травма, состояние пострадавшего, условия среды, возможность использовать подручные средства: целлофановые пакеты, лед из холодильника, веревки, резинки от...).



1600px по ширине


С другой стороны есть такой интересный феномен, что с каждым годом относишься все более халатно к вопросу аптечки и собственной актуализации знаний по теме. Когда-то были и 2-годичные курсы, со стажировкой в Склифе, чтение статей и книг по теме, решение ситуационных задач по теме, сбор с собой в дорогу добротной аптечки с ампульными препаратами... Теперь же лениво, да и нет часто времени актуализировать знания и опыт, живешь «старыми запасами» и думаешь что «все знаешь» (хотя знаешь что это не так). И таскать былую аптечку тоже лениво. Отчасти из-за того что аптечку таскаешь-таскаешь и она годами не пригождается, по крайне мере 95% ее содержимого. И с каждым она все становится меньше и лаконичней: бинты-презервативы-йод))). Это нормально с точки зрения психологии и физиологии, ибо «то что не используется - атрофируется и постепенно редуцируется». Но абсолютно не нормально с точки зрения РАЗУМА. И стоит одергивать себя и стараться жить более осознанно, с пониманием того, что «твоя судьба - это твой выбор» (Ж.П.Сартр).

Ведь правда жизни такова, что именно в тот единственный день когда тебе действительно понадобится аптечка и знания, их и не окажется под рукой, либо вот этот редуцированный набор: бинты-презервативы-йод. Законы Мерфи не имеют границ применения... Помню лет 13 назад одну из своих первых тренировок в Москве на «Акведуке», когда мы с Лешкой Калининым навешивали веревки для отработки альпприемов. В то время я всегда и везде таскал с собой полноценную аптечку, но почему-то именно в тот день случайно забыл. Падение метров с 4 на угол бетонного блока было крайне неожиданным во всех смыслах, как для меня, так и для напарника. Хорошо что пострадали лишь пальцы на правой руке (спину защитил большой рюкзак). Скальпированные раны вещь вообще неприятная, а тут оказалось что у нас и аптечки нет... Конечно мы как-то решили эту проблему и затем купили перевязочные средства в аптеке неподалеку, но опыт остался на всю жизнь, как впрочем и небольшой тик одного из пальцев. И подобных случаев в моей практике было 3, и каждый раз аналогично, - год таскаешь аптечку, но именно когда забыл, или сознательно не взял («лишний весь»), что-то происходит.

Это я к тому, что не стоит думать что с вами «ничего такого не произойдет», или что «везде есть врачи и аптеки», или «не хочу забивать себе голову подобными вещами», или «этой аптечки достаточно». Произойдет рано или поздно, и врача рядом не будет и аптечки, какая бы она у вас не была, окажется не достаточно! Если только не относится к этому серьезней, учиться, знать что за препараты вы берете и как их следует принимать, а также понимать и принимать те риски которые неизбежно связаны с путешествиями, экспедициями, экстримом.

Так что мой вам совет, если вы путешествиям или экстриму посвящаете серьезную часть своей жизни, и это действительно «ваше», то разумно повышать уровень своих компетенций не только по непосредственной теме увлечения, но и косвенно связанным с ней. Таким как: оказание ПМП, индивидуальная и групповая аптечка, прививки, безопасность в пути, информационная безопасность, документы в путешествии, визы и границы и т.д. Заметьте, медицина - на первом месте и не зря. Документы и деньги можно восстановить, а вот здоровье и жизнь часто нет))).

Поэтому подумайте, может стоит пройти еще разок хотя бы 2-дневные курсы первой медицинской помощи? То что вы их проходили 3-5 лет назад роли не играет. Те знания которые не используются нами и не закрепляются на практике уходят. Их нужно обновлять и закреплять. Нормой считается проходить курсы раз в 2 года, не реже. Для ряда профессий на Западе это является просто обязательным правилом. А заодно и начать вообще более серьезно относится к себе и больше себя любить? Это значит больше нагружать и развивать... через боль и травмы, не без этого. Но это единственный путь, к сожалению. А раз так, аптечка всегда должны быть вечным спутником при нас, даже когда вы просто поехали на день погулять загород, или на тренировку. Осознанность жизни - важная штука, черт побери.

Про нашу аптечку - в следующей части. Пока же просто фото. При клике на нее, увеличивается до 1600px по длинной стороне, можно прочесть практически все названия. Так что любознательные почти всю нашу аптекарскую часть могут рассмотреть ничтоже сумняшися))).

P.S. Завтра выдвигаемся в 6-8-дневный трек по нацпарку Кокуй. На сколько удастся трип будет зависеть от скорости моего восстановления, но надеюсь все будет ок. Хотя суставы это очень сложная материя... С собой Ибупрофен, Диклофенак и проч. спецсредства по этому поводу конечно же взяты. Связи не будет, но как вернемся, тут же дадим о себе знать. Все, адьес, Амигос!
Comments 
5th-Aug-2010 03:01 am (UTC)
О, привет! С выздоровлением! как всегда, отличный текст, спасибо)
20th-Aug-2010 03:07 pm (UTC)
И тебе спасибо. Если есть какие-то "животрепещущие" темы путешественнического толка, то озвучивай)). У меня как раз в планах большой список оных...но чего писать следующим номером, как всегда вопрос.
5th-Aug-2010 03:40 am (UTC)
Полезная информация. Осторожней на треке! Удачи!
20th-Aug-2010 03:09 pm (UTC)
Набросал тем временем продолжение-2 и продолжение-3 ))). Надеюсь что тоже пригодятся, ну или хотя бы дадут повод подумать над темой.
5th-Aug-2010 05:52 am (UTC)
C выхдоравлением. Часть 1 осознал, с нетерпением жду Часть 4.
20th-Aug-2010 03:10 pm (UTC)
Заключительную часть напишу уже в городе. Нужно прочекать основные места проведения курсов лично, обзвонить старых преподавателей, собрать инфо.

А вот часть 2 и часть 3 уже готовы))), - http://manull.livejournal.com/189436.html

5th-Aug-2010 06:10 am (UTC)
С выздоровлением! Ребята, берегите себя на сколько это возможно.
Удачи!
20th-Aug-2010 03:15 pm (UTC)
Ленка, ты когда бросишь работать аки раб? Прочти Тима Ферриса "Как работать 4 часа в неделю" - http://orange-puzzle.livejournal.com/68970.html ))). Ждем тебя обновленной, путешествующей и свободной.

Какие планы на ближайшие месяцы-то, напомни.

5th-Aug-2010 07:49 am (UTC)
всё верно

у меня именно так и бывало - устаешь таскать с собой толстую аптечку, друзья посмеиваются- ну ты даешь, облегчила б рюкзак.

а потом вот раз выложила все из неё, чтоб не тащить, и пожалуйста - у мужа сильное пищевое отравление. ни интетрикса, ничего нет, а на машине ещё 1000км ехать

нестаршно конечно, аптеку нашли, купили, но было бы гораздо оперативней и для обоих проще если бы лежало рядом под рукой.

всё брать!

а тебе не болеть))
20th-Aug-2010 03:16 pm (UTC)
Да, все именно так и бывает, увы. Поэтому стараюсь таскать не смотря на лень и отговорки.

Тебе спасибо!
5th-Aug-2010 09:04 am (UTC)
Пожалуйста, если не лень, пронумеруйте на картинке объекты, а ниже выпишите список с номерами и краткими комментариями. Спасибо.
20th-Aug-2010 03:18 pm (UTC)
Сделал подробный список всей аптечки, с комментами )). Ну и следующая тема уже затронута. Велкам.
5th-Aug-2010 09:58 am (UTC)
Рад слышать что у вас наступило улучшение.
Жду более подробного поста про содержимое аптечки.

И еще, интересно было бы узнать, насколько популярны курсы ПМП в Москве и в прочих местах.
20th-Aug-2010 03:20 pm (UTC)
Про курсы напишу обязательно, но уже в Москве. Нужно подсобрать инфу, и посетить лично, ну или хотя бы своих старых препов обзвонить. Основные места знакомы давно, но время-то идет, наверняка ситуация поменялась за последние годы.
5th-Aug-2010 12:23 pm (UTC)
очень правильная статья и очень важное начинание!! эту серию статей буду "конспектировать" (на самом деле). спасибо! и удачи вам, ребята!!
5th-Aug-2010 03:36 pm (UTC)
Хм, интересно будет прочитать про реальное использование эфирных масел.
20th-Aug-2010 03:22 pm (UTC)
Аленка написала небольшой вводный текст про ароматерапию, - http://orange-puzzle.livejournal.com/77027.html

Обещает продолжение наваять в ближайшее время.
5th-Aug-2010 07:49 pm (UTC)
Алекс, привет! Зашла узнать как у вас дела, а тут такая заварушка. С выздоровлением! Больше не болей!
20th-Aug-2010 03:25 pm (UTC)
Спасибо тебе, дорогая!

10th-Aug-2010 05:25 pm (UTC)
грамотно. особенно азитромицину респект:)
гардекс от комаров - сомнительная хрень, на алтае не помог
ну вот доксициклина чота не вижу - каспусы "ОТ ВСЕГО"
11th-Aug-2010 12:17 pm (UTC)
С выздоровлением!
Не могу разглядеть, есть ли у вас..
А у меня с собой до сих пор всегда Коартем - от малярии "тритмент", в Африке приобретенный.
20th-Aug-2010 03:27 pm (UTC)
Да уж, если его или Маларон видишь, нужно приобретать, ибо у нас хрен достанешь. Точнее вообще не достанешь. у нас обычный-то доксициклин для профилактики купить проблематично(((, чего уж говорить про эти препараты.
6th-Sep-2010 04:09 am (UTC)
Все примерно тоже самое, только средств от комаров вдвое больше. Жене ссылки послал, мало ли чего забыл - еще раз глянем в наш сундучок. Спасибо за пост, текст, как всегда отличный.
This page was loaded Apr 20th 2018, 8:07 pm GMT.